따뜻한 차 한잔, 꾸커와 동행 :-)

안녕하세요 꾸커에요 오늘은 꾸커가 어떤 음식을 들고 왔을까요? 바로 몸에도 좋고 맛도 좋은 청경채무침 (청경채나물) 입니다 :) 청경채는 칼슘, 나트륨, 미네랄, 비타민 C나 카로틴이 풍부해 피부나 치아와 골격의 발육에 좋다고 해요 * 청경채 영양성분 * 니아신 0.60mg 나트륨 15.00mg 단백질 1.30g 당질 2.30g 레티놀 0.00㎍ 베타카로틴 2,067.00㎍ 비타민 A 345.00㎍RE 비타민 B1 0.06mg 비타민 B2 0.07mg 비타민 B6 0.14mg 비타민 C 48.00mg 비타민 E 0.48mg 식이섬유 3.14g 아연 0.03mg 엽산 16.10㎍ 인 38.00mg 지질 0.30g 철분 0.80mg 칼륨 227.00mg 칼슘 90.00mg 콜레스테롤 0.00mg 회분 0.9..